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conteúdo sobre saúde e bem-estar, com dicas práticas para melhorar a qualidade de vida, criar hábitos saudáveis e cuidar do corpo e da mente no dia a dia.

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Administrando a mente

A tristeza é normal e faz parte da vida, mas a depressão não é considerada normal; ela é uma doença psiquiátrica crônica que exige tratamento médico.  Cerca de 332 milhões de pessoas no mundo em 2025 afetadas pela depressão — são sentimentos parecidos e comum de tristeza, e muitas das vezes vai deixando passar desapercebido e Leia mais

Por Elizabeth, 1 mêsdezembro 18, 2025 atrás
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